Главная » Статьи » Спорт » Эффективный способ

Эффективный способ

Легкая атлетика — один из наиболее популярных видов спорта

Занятия легкой атлетикой могут быть очень эффективным способом поддержания здоровья, как физического, так и психического. Спортсмены легкой атлетики развивают свои мышцы и кости, улучшают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также повышают координацию движений. Более того, легкая атлетика улучшает самооценку и дисциплину, учит управлять своим временем и стремиться к поставленным целям.

Полно возможностей

В нашем городе есть масса возможностей для занятий лёгкой атлетикой как организованно, так и самостоятельно. Взрослое население решает само: войти ли в какое-то спортивное сообщество или быть индивидуалистом. За детей же, по большей части, решают родители: в какую спортивную секцию или школу их записать.

«Спорт – это, прежде всего, здоровье и образ жизни, — уверен глава Артёмовского городского округа Вячеслав Квон. — Через спорт мы воспитываем наше молодое поколение. Многие родители подтвердят, что дети, которые занимаются спортом, кардинально меняются в вопросах самодисциплины и отличаются от своих сверстников стремлением к достижению новых результатов».

Это мнение подтверждают тренеры спортивной школы «Феникс» г. Артёма.

На территории нашего городского округа ведут свою работу три спортивные школы: «Феникс», «Темп» и «Атлетическая гимнастика». И только ДЮСШ «Феникс» находится в ведении управления народного образования администрации АГО, поэтому основная масса различных соревнований среди школьников города возложена именно на данное учреждение. Так, силами специалистов и тренеров-преподавателей проводятся муниципальные этапы всероссийских спортивных соревнований среди школьников «Президентские состязания», в которые входят теоретический и творческий конкурсы, спортивное многоборье и эстафетный бег. «Президентские состязания» проходят среди 5-10-х классов. В состав команды-класса входят 12 человек, общее число участников – 372. Спортивная школа также проводит муниципальный этап всероссийских спортивных игр школьников «Президентские игры» по таким видам спорта, как легкая атлетика, плавание, смешанный волейбол, настольный теннис и баскетбол 3 на 3. В этом году в играх приняло участие 29 команд школьников 2006-2011 гг. рождения. Награждение победителей и призеров проходило как в общем командном зачете, так и по отдельным видам спорта. В этот же список общешкольных спортивных мероприятий стоит добавить соревнования для трудных подростков «Сила – твое достоинство», которые проводятся два раза в год, спортивный праздник «А ну-ка, парни!» и первую спартакиаду для детей с ОВЗ, в которой участвовало 54 человека, спортивные игры среди школьных спортивных клубов.

Не только опыт проведения массовых состязаний среди школьников, но и высокая квалификация специалистов и тренерского состава позволяют спортивной школе качественно проводить турниры и соревнования самых различных форматов и направлений.

Взять хотя бы спартакиаду пришкольных летних лагерей, которая имеет свою специфику. Как правило, в ней участвуют школьники начального звена обучения и те, кто зачислен в первый класс общеобразовательных учреждений. По сути, дети в большинстве своем совершают свои первые шаги в мир спорта, поэтому и сама программа таких спартакиад является специфической.

«Несмотря на добровольность участия в такой спартакиаде, — отметил директор ДЮСШ «Феникс» Дмитрий Колпаков, — в ней приняли участие 120 школьников начальных классов. Это неплохой показатель. Во время спартакиады мы проводим соревнования по таким дисциплинам, как бег на 30 метров, отжимания и прыжки с места. Главная цель участия детей в спартакиаде — введение их во всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Данные дисциплины являются прикладными и входят в программу общеобразовательных школ. К тому же тренеры спортивной школы смотрят на те результаты, которые показывают дети, и таким образом, в том числе, может формироваться будущее поколение их воспитанников».

Достижения

В этом году воспитанники спортивной школы «Феникс» в составе сборной команды Приморского края приняли участие в чемпионате и первенстве ДФО по кроссу. Они прошли с 22 по 25 сентября 2023 г. в городе Южно-Сахалинск. В соревнованиях приняли участие команды Приморского и Хабаровского краев, Сахалинской и Магаданской областей, республики Бурятия, ЕАО и САХА (Якутия). В составе сборной команды Приморского края были три воспитанника спортивной школы «Феникс»: Максим Беляев, Анна Хуснутдинова и Кирилл Зинченко. По результатам соревнований команда Приморского края заняла I место. В личном зачете: I место — Максим Беляев, эстафета 4х1000; I место — Анна Хуснутдинова, эстафета 4х1000; II место — Максим Беляев, 3 км. Оба юных спортсмена обучаются в 11-й общеобразовательной школе. Их тренер-преподаватель — Алевтина Никешина.

Также спортсмены СШ «Феникс» приняли участие в краевых соревнованиях по лёгкой атлетике на призы Т. Корниенко 23 сентября 2023 г. во Владивостоке.

По итогам соревнований на дистанции 800 м золотую медаль завоевала Марина Хакимова (средняя школа N19). И опять-таки её тренирует Алевтина Анатольевна.

«Фениксы», естественно, участвовали в чемпионате и первенстве по легкой атлетике, посвящённых 85-летию образования г. Артема, которые прошли 2 сентября на стадионе «Угольщик». Были и гости из п. Шкотово и г. Владивостока.

Победители и призеры соревнований награждены памятными медалями и грамотами.

В середине июня спортсмены отделения плавания «Феникса» приняли участие в первенстве Артемовского городского округа по плаванию.

В соревнованиях приняли участие более 150 спортсменов из Артёма, Владивостока, Большого Камня. Они боролись за призовые места, были награждены грамотами и медалями в каждой возрастной группе: 15-18 лет, 11-14 лет, 8-10 лет.

Также в каждом возрасте по очкам были выявлены сильнейшие спортсмены.

10 июня этого года в г. Уссурийске состоялось первенство Уссурийского городского округа по плаванию среди школьников, посвященное «Единому олимпийскому дню». На старт вышло 145 спортсменов из команд СШ «Феникс», СШ «Русич», ДЮСШ «Чайка» Мастер Джим, г. Спасск-Дальний, ФП УГО. В программе соревнований состоялись заплывы на дистанции 50 и 100 метров избранным стилем. По их итогам наши спортсмены заняли призовые места:

I место – Владислав Вирич, Дамир Погребной, Александр Данилов, Александра Стрельникова; II место – Артём Шорников, Иван Смагин. Как отметили организаторы, мероприятие проводилось с целью формирования мотивации к ведению здорового образа жизни, физического воспитания детей, популяризации и развития спортивного плавания и выявления сильнейших пловцов.

В конце апреля во Владивостоке прошли краевые финальные соревнования по лёгкой атлетике «Первая высота» — это был этап всероссийских соревнований. В них приняло участие 215 спортсменов из городов и районов всего края. Наши результаты:

I место на дистанции 2000 метров заняла Юлия Ющенко и III место на дистанции 1000 метров.

Два вторых места на дистанции 2000 и 1000 метров завоевала Мария Котова.

Среди самых юных спортсменов Мария Шаптала взяла золотую медаль на дистанции 600 метров и бронзовую медаль на дистанции 1000 метров.

А ещё немного ранее, в середине апреля, в Артёме проходили межрегиональные соревнования по легкой атлетике (кросс), в которых приняли участие спортсмены Приморского края, Сахалинской области, Еврейской автономной области, САХА (Якутия). «Фениксов» было 19 человек, и они показали следующие результаты: Анна Хуснутдинова – I место на дистанции 2 км; Максим Беляев – I место на дистанции 3 км; Владимир Ющенко – II место на дистанции 4 км. Кроме этого — I место в эстафете 4х1000.

Это только достижения в лёгкой атлетике за последние полгода.

По заслугам

Сухие цифры статистики говорят о том, что число артёмовцев, тем или иным образом вовлечённых в занятия спортом, достигло уже почти 70% от общего числа населения города. Данный факт подтверждает некогда принятый лозунг «Артём – территория спорта!», а праздник День физкультурника стал одним из самых значимых в череде торжественных мероприятий августа.

В актовом зале администрации АГО в этом году для празднования Дня физкультурника собралось порядка ста спортсменов, тренеров, руководителей городских спортивных школ и спортивных федераций. Почётные грамоты и благодарственные письма от законодательной и исполнительной власти городского округа и региона были вручены 57 спортсменам, тренерам и специалистам спортивной отрасли, а также пять человек были награждены золотыми знаками ВФСК ГТО. В числе награждённых была спортсменка СШ «Феникс» Маргарита Темерова. Награды министерства физической культуры и спорта Приморского края вручал начальник управления физкультуры и спорта администрации АГО Виталий Ефремов. Почётными грамотами министерства в честь Дня физкультурника был отмечен Константин Петрович – тренер СШ «Феникс».

Особой группой, отмеченной во время торжественного мероприятия, стали новые обладатели золотого знака всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Дело в том, что тем, кто сдает нормативы комплекса на «серебро» и «бронзу», квалификационные документы готовятся на уровне региона. А вот для тех, кто сдал все нормативы на «золото», соответствующий приказ о присвоении знака подписывает министр спорта Российской Федерации, и ждать этого приходится не один месяц. Золотым знаком ГТО на День физкультурника среди других достойных наградили тренера-преподавателя СШ «Феникс» Алевтину Никешину.

Сам по себе

Что касается индивидуалов, то среди таковых немногочисленных спортсменов лёгкой атлетики есть два наиболее известных в нашем городе — это Александр Палатов, о котором в нашей газете мы неоднократно писали, и Дмитрий Кожухов. Дмитрий, кстати, участвовал в «Кроссе нации». Такие серьёзные соревнования требуют немалого спортивного опыта, а главное – здравого смысла, чтобы адекватно оценивать свои физические способности.  «В забеге РФ участвую с 2018 года, — говорит Дмитрий, — в первый раз бежал 10 км.  Понравилось, стал участвовать ежегодно.  Забег проводится обычно в мае. Там же, на забеге РФ, я два раза бегал на дистанции 21.1 км (полумарафон). В 2021 году на полумарафоне в своей возрастной категории занял III место. Познакомился с ветеранами бега, они пригласили в клуб любителей бега «Золотой Рог».  Мы собираемся, общаемся, делаем пробежки. Именно от них я узнал, что у нас в Артёме два раза в год проводят официальные соревнования по кроссу – бег по шоссе во взрослом парке за Дворцом культуры. Вот, кстати, они скоро будут – в середине октября.  В этих соревнованиях помимо молодёжи участвуют и ветераны лёгкой атлетики, приезжают со всего края. Также в апреле в АртёмГРЭСе проводят кросс по пересечённой местности, где тоже участвуют ветераны, приезжают с большим удовольствием со всего края.  Моё участие в больших соревнованиях стало возможным благодаря высокому профессионализму наших артёмовских тренеров –   Алевтины Анатольевны и Владимира Леонидовича Никешиных.  Под их руководством я тренируюсь уже 10 месяцев, и результат — налицо. В этом году в забеге РФ на дистанции 10 км занял I место в своей возрастной категории. Также они меня подготовили к чемпионату России по лёгкой атлетике среди ветеранов, который проходил в г. Чебоксары 27-30 июля, где я стал серебряным призёром в своей возрастной категории на дистанции 1500 м. Тренируемся на стадионе «Угольщик» и во взрослом парке на асфальтной дорожке, где желательно надевать более мягкие кроссовки, чтобы не травмировать суставы, а когда проходят скоростные тренировки — надевать подходящие для быстрого бега. Это совет тем, кто только начинает бегать. Это важно, чтобы оставаться здоровым при больших физических нагрузках», — рассказал Дмитрий Кожухов.

В данный момент идёт его подготовка к зимнему чемпионату России в закрытом помещении. Уверены, у Дмитрия Кожухова есть все шансы привезти оттуда очередную победу.

Автор: Валентина Серебрякова
Дата публикации материала: 29.09.2023

Категории статей

Архив номеров (.pdf)


Прогноз погоды

Полезные ссылки

Другие статьи номера