Здоровый вектор: молодежь Артема меняет свои привычки

Главным фактором личных побед является собственное желание.

В тренажерном зале Ледовой арены г. Артема проходят регулярные тренировки по гиревому спорту и пауэрлифтингу для учащихся городских школ и студенческой молодежи. Это один из этапов реализации проекта «Здоровый вектор» автономной некоммерческой организации «Движение общественного роста». Тренировки проводит мастер спорта России по гиревому спорту, военнослужащий, авиационный техник Александр Журавлев.

О деятельности АНО «Движение общественного роста» наша газета пишет регулярно, и это отнюдь не случайный факт. Изначально вовлекая в круг своей деятельности воспитанников детских домов и интернатов, подростков из так называемой «группы риска», спортивные и общественные мероприятия организации со временем обретали все новых сторонников, включая не только учащихся общеобразовательных школ, но и студенческую молодежь, представителей силовых органов и МЧС, военнослужащих. Открытые для всех желающих тренировки и соревнования, спортивные турниры и фестивали способствовали тому, что круг не только участников, но и единомышленников АНО «ДОР» постоянно расширялся, и этот процесс сохраняется по сей день. Основная идея организации – через совместные занятия спортом и пропаганду здорового образа жизни двигаться к качественному улучшению гражданского общества – пришлась по душе многим. Примечательно, что именно состоявшиеся спортсмены, имеющие за своими плечами богатый опыт соревнований и высокую спортивную квалификацию, без колебаний соглашаются провести для молодежи цикл тренировок, обеспечить судейскую работу, принять участие в организации массовых мероприятий.

Так произошло и с Александром Журавлевым. На очередной спартакиаде трудящихся Артемовского городского округа он выступал за команду военнослужащих «Двойка», и соперничество в спортивных секторах с командой АНО «Движение общественного роста» привело к знакомству, которое обернулось долгосрочным сотрудничеством. По предложению учредителей общественной организации Александр с удовольствием согласился возглавить тренерскую работу по гиревому спорту в рамках проекта «Здоровый вектор».

С юных лет

Родом он из Челябинска и спортом занимался с детства. Но его приход в гиревой спорт оказался если и не случайным, то и не совсем обычным.

Александр Журавлев:

— Всегда любил и люблю бегать, поэтому моя спортивная карьера в детстве начиналась с легкой атлетики. Мои дистанции длинные, на выносливость. Но когда тренер мне сказал, что надо бы подкачаться, так как я был в детстве худенький, то пошел в зал пауэрлифтинга.

Основной упор мне сделали на штангу, а месяца через четыре этих тренировок объявили о соревнованиях по гирям. Решил, а почему бы мне и не потолкать гири. Да так потолкал без опыта, что полностью все налилось кровью и мышцы просто забились. Но… вот тогда я и понял, что это мой вид спорта. Тот день меня привел к осознанию, что я могу и должен этого добиться, преодолевать себя и идти к намеченной цели. И вот уже восемнадцать лет занимаюсь гиревым спортом.

Норматив кандидата в мастера спорта по гирям он выполнил, будучи учащимся девятого класса общеобразовательной школы. Затем был педагогический колледж и подготовка к первому выступлению на чемпионате России в 2011 году. Дебют на столь высоком уровне закончился более чем жестко – открытым переломом руки во время выступления. Только вот отступать от намеченной цели Александр не собирался и тренировки не прекратил. Занимался гирей здоровой рукой и даже играл в баскетбол одной рукой. После снятия гипса полгода восстанавливал вторую руку и еще через полгода на студенческих играх в Омске выполнил норматив мастера спорта. Но само звание мастера спорта ему было присвоено на чемпионате среди юниоров в Челябинске в 2013 году.

На военной службе

Высокий спортивный уровень определил и дальнейшую судьбу Александра. Во время прохождения срочной военной службы вХабаровском крае он был назначен инструктором по физической подготовке, занимался с личным составом своей войсковой части и выступал на чемпионате Вооруженных Сил России за Восточный военный округ.

После демобилизации недолго задержался на малой родине и принял предложение из Приморья поступить на службу по контракту. Как спортсмен, Александр продолжил представлять Вооруженные Силы на соревнованиях, но и воинская служба предполагала выполнение поставленных задач. Он исполнял свои воинские обязанности в Сирии, а также в зоне специальной военной операции на Украине.

Через месяц после возвращения из зоны СВО Александр выступал на соревнованиях в Смоленске и понял, что может попасть в сборную Воздушно-Космических Сил (ВКС) России. Начал усиленно тренироваться и в январе этого года стал победителем чемпионата ВКС, а уже в феврале занял второе место на чемпионате России, уступив первенство только заслуженному мастеру спорта.

Александр Журавлев:

— Есть у меня довольно много знакомых и друзей, которым дано от природы не просто заниматься спортом, но и добиваться хороших результатов. Но они часто ленятся или просто не хотят этим заниматься. Мне пришлось больше себя выстраивать упорными тренировками, ставить цель и идти к ней.

Здоровый вектор

Тренировки с артемовской молодежью в тренажерном зале Ледовой арены Александр Журавлев ведет с октября прошлого года. За это время здесь сформировался слаженный коллектив на абсолютно добровольной основе. Здесь нет жестких требований для достижения каких-то великих результатов, а главный упор делается на иные цели.

Александр Журавлев:

— Основным направлением наших занятий с молодежью являются гири. Но все сугубо индивидуально. Кто не хочет заниматься с гирями, может работать со штангой, гантелями. Имея хорошую базу, могу подсказать правильное направление и там, и там. Главное – здоровый образ жизни. Но если говорить о том, с чего надо начинать, то я опять вернусь к своей любимой легкой атлетике и посоветую начать с бега и общефизической подготовки. Потом надо будет подкачаться, поработать с гантелями, подтянуть пресс и, только наработав нужную базу, переходить на гири. Когда на тренировки приходят ребята, то тех, кто занимался или занимается спортом, сразу видно. Они «на голову выше». Но любой может достичь хорошей физической формы, если он сам этого захочет.

В подтверждение слов Александра в тренажерном зале во время тренировки довелось поговорить с Полиной Кареповой. Студентка артемовского колледжа ВВГУ хочет в будущем стать проектировщиком строительной сферы, но с детства дружит со спортом и не собирается эту связь нарушать. В школьные годы более восьми лет занималась плаванием, сегодня увлечена шорт-треком и гирями. На прошедших в феврале студенческих играх артемовских ссузов она стала победителем среди девушек в дисциплине «гиревой спорт».

Полина Карепова:

— Спорт никогда не брошу. Когда занималась плаванием в спортшколе «Темп», то участвовала во многих соревнованиях, в том числе и на всероссийском уровне, и это незабываемо. Сегодня времени, в отличие от школьного, стало, конечно, меньше, но в зал буду ходить всегда. Мне это всегда нравилось. Развиваю себя дальше. Занимаюсь любительски пауэрлифтингом, мне нравится тягать штанги, приседать с ними, делать становую тягу, жим.

Попробовала себя в гиревом спорте первый раз прошлым летом. Получилось даже без опыта показать хороший результат. А затем познакомилась с руководителями «Движения общественного роста», тренером Александром, и гиревой спорт меня увлек. На самом деле в нем прокачивается все тело, и руки, и ноги. Все это очень интересно и увлекательно.

Продолжение следует

События и истории в нашей жизни имеют определенную цикличность, свое начало и завершение. Проект «Здоровый вектор» тоже рассчитан на определенный цикл, но что-то подсказывает автору этих строк, что он в том или ином виде будет продолжен. Во всяком случае все, кто принимает сегодня в нем участие – организаторы, тренеры, артемовская молодежь, – уже стали прочным и здоровым гражданским сообществом, нацеленным на дальнейшее самосовершенствование.

Дмитрий ПОДОЛЬСКИЙ, фото автора.