Советы на лето от Нэомед-плюс

Лето–прекрасная пора!  Можно понежиться на солнышке, покушать вдоволь свежих овощей и фруктов. Зарядиться хорошим настроением и здоровьем на весь год! Особенно повезет тем — у кого отпуск приходится на летние месяцы!

Терапевт Калюжная Антонина Анатольевна рекомендует:

Сегодня мы поговорим о том, как уберечь организм от обострения хронических заболеваний в летний период.

Речь идет о заболеваниях органов пищеварения, дыхания, сердечнососудистой системы, гинекологических заболеваниях. Обострению способствуют высокие температуры, переохлаждение из-за сквозняков, купание в воде, избыточная нагрузка на пищеварение.

От жары страдают сосуды и сердце,  по причине того, что в жару кровь бежит с большей скоростью внутри сосудов.  Поэтому сердечникам и гипертоникам  мы рекомендуем меньше заниматься спортом, употреблять больше жидкости (особенно воды), стараться не употреблять жирную пищу и не переедать, поменьше бывать на солнечной территории и не выходить на улицу без головных уборов, следить за давлением.

В летние месяцы часто обостряются гастрит, панкреатит и поджелудочная. «Язвенники» летом должны следить за своим рационом: не нарушать лечебных диет, не переедать, следить за свежестью и чистотой продуктов. Лето – это пора кишечных инфекций, которые связаны с активным размножением болезнетворных бактерий в жаркую погоду.

Женщинам стоит опасаться дисфункции яичников, обострения других гинекологических заболеваний вследствие длительного пребывания в холодной воде.

Летом увеличивается количество случаев простуд. Причина банальна – холодные напитки, мороженое, кондиционеры, сквозняки, холодная вода в водоемах.

«Почечники» должны с осторожностью потреблять жидкость. Не стоит без консультации доктора употреблять мочегонные продукты.

Из-за воздействия солнечных лучей, жаркой погоды, а также переизбытка йода щитовидная железа работает активнее. К симптомам гиперфункции щитовидной железы относят лихорадку, избыточное потоотделение, учащенное сердцебиение, перепады настроения.

Использование кондиционеров может привести к появлению болей в суставах и мышцах.

Летом стоит также обращать особое внимание на раны и царапины, потому что в них может попасть инфекция, которая особенно активна в жаркое время года.

Отдых на природе за городом нередко оборачивается трагедией благодаря укусам различных жалящих насекомых. После прогулки на природе обязательно тщательно осматривайте  себя, потому что укус клеща, особенно самца, можно и не почувствовать или спутать с комариным. Наиболее опасными в плане развития анафилактического шока и отека Квинке являются укусы пчелы, осы, шершня, шмеля и тарантула. Все эти насекомые обладают сильным поражающим действием за счет выработки яда, находящегося непосредственно в жале. Укус таежного клеща не менее опасен в плане развития тяжелых инфекционных заболеваний.

К летним заболеваниям также относят отиты, которые возникают во время попадания воды в уши при купаниях в водоемах. Существует несколько групп кожных проблем, которые обостряются в жаркий сезон.

Совет врача-дерматовенеролога Русанова Анатолия Петровича

Повышенная солнечная активность, обилие летней флоры и любовь к путешествиям могут стать причинами кожных обострений. Для лета характерна солнечная крапивница. Аллергические пятна появляются из-за неадекватной реакции организма на ультрафиолетовые лучи. Внешне солнечная аллергия ничем не отличается от обычного аллергического дерматита. Интересно, что в помещении покраснения исчезают без следа.

Поллинозы – аллергические реакции на цветение трав, цветов, деревьев.

Аллергические состояния провоцируют укусы жалящих насекомых: 
пчел, ос и прочих (легкая степень – кожные высыпания, тяжелая степень – спазм дыхательных путей, отек Квинке).

 Угревую болезнь также можно отнести к этой группе. При длительном пребывании на солнце высыпания не подсушиваются, а, наоборот, усугубляются. К тому же  летом больше пыли, копоти и других факторов загрязнения кожи. При обострении угревой болезни, когда ситуация обостряется серьезными гнойничковыми высыпаниями, необходимо обследование и лечение. Если процесс не зашел слишком далеко, мы рекомендуем записаться к нашему  косметологу на чистку лица, всесезонный пилинг, мезотерапию и другие процедуры, соответствующие типу вашей кожи и ее состоянию.

Могут обернуться дерматитами купания в теплых морях, где обитают опасные медузы, рыбы.

Аллергические дерматиты, в основе которых находятся проблемы  пищеварительной системы,  вызваны нарушениями в работе печени, поджелудочной железы. Причина – летние излишества в питании. Обострения дерматитов могут провоцировать обычные ягоды, овощи и фрукты, щедро сдобренные нитратами.

Заболевания определенной сезонности – псориаз и красный плоский лишай.

На фоне отравления может развиться токсикодермия. Приготовленная вечером пища утром может быть не совсем пригодна к употреблению, что проявляется интоксикацией: не просто покраснением кожи, а глобальными высыпаниями, зудом, высокой температурой и отечностью.

Что делать? Конечно, обратиться к врачу. Если такой возможности нет, прежде всего избавиться от контакта с аллергеном, если проблема заключается в аллергической реакции организма. Если источник зла — солнце, уйти в тень, если укусила оса, извлечь жало, если человек  вдохнул инородное тело, прополоскать дыхательные пути. К тому же антигистаминные препараты незаменимы при аллергии. При токсикодермии к противоаллергическим препаратам стоит добавить сорбенты.

Совет от оториноларинголога Драузина Антона Николаевича

Уши  в обычной жизни не нуждаются в особом уходе. Если ухо функционирует нормально, то очищается само, а от нас  требуется лишь  удалять остатки серы, когда мы  моем голову. Во время купания ушам стоит уделить чуть больше внимания ради предупреждения отитов. При купании  вода попадает в уши, но болят они у тех, кто их не высушивает. Когда слуховой проход раздражается, в нем размножаются микробы, происходит воспаление наружного уха. Сушите уши после каждого купания уголком полотенца или ватными жгутиками. Активным купальщикам стоит защищать уши с помощью силиконовых затычек или ватных тампонов, пропитанных вазелином. Это обязательно нужно делать, если отиты частые гости или предрасположенность к ним передалась по наследству.

Не игнорируйте летний насморк, проще справиться с ним на начальной стадии с помощью промываний, ингаляций или бальзамов. Когда носовые пазухи забиты, велика вероятность того, что через евстахиевы трубы воспаление может перекинуться на среднее ухо. Это особенно часто случается у детей, потому что слуховая труба у них шире, чем у взрослых. Высокие температуры, как ни странно, также обостряют лор-патологии. В частности, речь идет о хроническом синусите, тонзиллите.