Чтобы помочь друг другу

В Артёме прошёл семинар-тренинг для замещающих родителей. Подобные мероприятия будут проводиться в нашем городе регулярно в рамках проекта «Равный равному» РОО «Ассоциация приёмных семей», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов. В проект вошли пока 8 муниципалитетов Приморья.

Как сообщила руководитель краевой Ассоциации Светлана Каня, в течение года в Артёме запланировано четыре семинара. Четвёртый будет проводиться в формате форсайт-сессии с участием представителей исполнительной власти, организаций и учреждений, занимающихся проблемами семьи в целом. Предполагается совместное обсуждение насущных вопросов, разработки дорожной карты реализации семейной политики на территории в разделе семейного устройства и поддержки замещающих семей.

На семинарах в течение года 10 замещающих родителей – членов Ассоциации – будут получать знания и обучаться навыкам, позволяющим войти в команду службы сопровождения замещающих семей на территории, как социальные партнеры. Наши родители станут не только союзниками муниципальному управлению опеки и школе приёмных родителей, но и выступят в роли социальной коммуникативной помощи семьям, принявшим детей на воспитание.

В этот раз четыре часа семинара пролетели на одном дыхании. Педагог-психолог Оксана Лосова, член Совета Ассоциации, сама приемная мама,  используя практические инструменты психологии, дала понятие о таких вещах, которые вроде бы всем известны, но о которых мы не задумываемся в повседневной жизни.

Основная мысль – люди разные! Кто-то в стрессовой ситуации целенаправленно ищет человека, которому можно выговориться. Другие закрываются, боятся рассказать о своих страхах и тем самым усугубляют ситуацию, долго и болезненно переживая её, стараясь выйти из неё самостоятельно. Вот тогда и могут понадобиться мамочки, которые прошли через подобные терзания и умеют выслушать, поговорить и помочь. Этому и обучают на семинарах.

Вы знаете, что одним из инструментов, способных, что очень важно, помочь расслаблению, может служить обычная мягкая игрушка? Её можно обнять, теребить в руках, и вы сами не заметите, как станете спокойнее, и куда-то уйдут напряжение и нервозность. А ещё игрушка поможет вызвать доверие и откровенность ребёнка. Если вы повздорили, поспорили, сердитесь друг на друга и не знаете, с какой стороны к ребёнку подойти, возьмите в руки игрушку, дайте другую ребёнку и начните диалог через них.

Для многих участниц семинара стал открытием тренинг, позволивший осознать бесполезность давления над кем-то в отношениях. Вряд ли кто-то поспорит с тем, что часто, стараясь добиться своего, мы начинаем кричать и давить на своих близких. И нам кажется, что таким образом мы контролируем ситуацию. Попробуйте проделать простое упражнение, которое докажет обратное. Встаньте лицом к лицу с партнёром и прикоснитесь друг к другу ладонями (на фото). Дальше попросите партнёра с силой нажимать на ваши ладони. Что вы сделаете в ответ? Начнёте сопротивляться и давить на него! Так может продолжаться бесконечно долго: кто кого? А теперь, когда его давление стало вам неприятно, просто сделайте шаг назад, отступите. Что происходит в этот момент с партнёром? Он падает под силой своего же давления. Так кто контролирует ситуацию: тот, кто давит, или тот, кто отступает? Ответ очевиден. Порой, чтобы не обострять взаимоотношений с близкими, будь то взрослые или дети, полезнее отступить. Самые продуктивные и комфортные отношения – это, конечно, сотрудничество, чтобы выгодно было обоим.

Готовя участников семинара в помощь службам сопровождения, Оксана Лосова затронула ещё одну важную тему – умение пропускать чужие проблемы через себя, но при этом не задерживать их в себе, дабы собственная психика не разрушалась под давлением посторонних забот и страхов. Впрочем, это полезно каждому человеку, ведь порой кто-то настолько восприимчив, что принимает всё слишком близко к сердцу и очень переживает за других. Здесь может помочь метод визуализации. Представьте себя сосудом, в котором скапливается всё, что вам довелось услышать от людей. Это может быть информация совсем не радостная и жизнеутверждающая, а, напротив, негативная, заставляющая испытывать чувства, далёкие от комфортных. И когда вы понимаете, что сосуд ваш полон, просто откройте воображаемый кран, чтобы сосуд этот освободить. А лучше делать это каждый день, не дожидаясь, пока он наполнится до краёв.

Общение с Оксаной и друг с другом, которое проходило непринуждённо, спокойно, интересно, дало приёмным мамочкам «подзарядку». Каждая из них сталкивается со сложными ситуациями, которые неизбежны в приёмных семьях в силу их особенностей. А потому общение, дающее новые силы, «омывающее» и светлое, крайне для них важно.