Зумба с Ириной Семыкиной — путь к радости жизни

…Группу ярко одетых женщин разного возраста, с азартом танцующих под зажигательные латиноамериканские мелодии, выкрикивающих азартное «хей» на самых разных городских мероприятиях и просто в парке, полагаю, видели многие. Реакция на них разная — от «вот ненормальные» до «ой, я тоже так хочу». Это быстро набирающая обороты в России танцевальная фитнес-программа под названием «Зумба» нашла своих поклонников в Артёме. Возглавляет ее зажигательная Ирина Семыкина.

ПУТЬ К УСПЕХУ

О современных танцах Ирина мечтала с детства, но такой возможности, к сожалению, не было. Были бальные танцы, народные, но особого внимания они не привлекли. С возрастом будущий специалист по танцевальному фитнесу решила, что это для неё упущенная возможность и с мечтой нужно распрощаться. Когда стали создаваться мастер-классы и целые школы современных танцевальных направлений, Ирина постеснялась туда пойти. Она считала, что на такие мастер-классы могут ходить только худые, высокие и стройные девушки. Как и многим из нас, Ирине нужен был толчок, который ей дал знакомый массажист, сказавший, что ей нужно регулярное активное движение, желательно танцы. «Барьер из моих комплексов был сломлен, — смеётся Ирина. — Я, надев самые длинные свои штаны и самую свободную футболку, пошла на класс современного танца. Встала в самый последний ряд и через некоторое время поняла, что это не моё. Несмотря на то, что я всегда любила танцевать, разучивание бесконечных однообразных связок и позиций быстро надоело. Как бы то ни было, я продолжала туда ходить. Через некоторое время в наш класс пришли ребята, которые отбирали для своего клуба танцовщиц. Это был обычный кастинг. Включалась музыка, и мы выходили танцевать импровизацию. Когда до меня дошла очередь, я начала судорожно вспоминать, что мы учили, и, конечно, ушло всё то, что составляло мою сильную сторону: импровизация, азарт, харизма. Я просто всё это выключила. И, конечно, для клуба я не подошла. Да и тренер не отметила меня, как зажигалку. Всю дорогу до дома я злилась и проклинала танцы. Но где-то на середине пути злость поутихла, и я поняла, что ничего особенного и не сделала, чтобы стать интересной, лучшей. Короче, когда я пришла домой, то уже была заряжена преодолеть эту ситуацию. Купила самые короткие шорты, какие нашла, яркий топ и на следующей тренировке стала в первый ряд. Через некоторое время я уже была тренером на этом же мастер-классе. Эта предыстория и привела меня в конце концов на ведение классов зумба-фитнес».

ЗУМБА — ЭТО ЛЕГКО, ДОСТУПНО, ВЕСЕЛО И ЭФФЕКТИВНО

Подыскивая танцевальные идеи длямастер-класса, Ирина вскоре наткнулась на ролик о зумба-фитнесе. «Смотрю, все танцуют, все жгут, все кричат «хей», откуда-то все знают движения и делают всё вместе, и там такая бешеная энергетика, которая просто выплёскивается на меня через экран, — продолжила Ирина. — Я думаю, боже мой, что это такое?». Оказалось, что это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов «Зумба», которая стала популярной во всём мире и очень быстро покорила Россию. Ирина считает, что, выбирая инструктора по фитнесу, нужно обязательно искать сертифицированных, обученных специалистов, чтобы не навредить своему здоровью и не разочароваться в любимом занятии. «Зумба — это легко, доступно, весело и эффективно», — считает Ирина. И именно поэтому всё больше людей занимаются в группах зумба-фитнесом.

«Я очень долго собиралась прийти к Ирине на класс, — рассказывает Светлана К., занимающаяся зумба уже больше года. — Именно к Ире, потому что впервые я увидела именно её девочек, танцующих на каком-то мероприятии в парке, потом ещё где-то. Меня поразило, что можно было присоединиться к ним, повторять движения за Ирой, которые, конечно, казались тогда очень быстрыми и сложными, но почему-то доставляли жуткое удовольствие. Я быстро поняла, что все смотрят только на инструктора, и никому не интересно, что я там изображаю. Почему-то с ними я никогда не стесняюсь, хотя уже попадала на выступления, где спрятаться в последнем ряду не получилось. Моя фигура чрезвычайно далека от совершенства, и в других направлениях фитнеса я это сильно ощущала, а здесьпочему-то нет. Более того, я теперь могу целый час непрерывно двигаться, а раньше не выдерживала и десяти минут. Вес, конечно, стал стабильнее, хотя зависит больше от еды». «Но даже не это самое главное в зумба, — отмечает Светлана. — Это реально международный вид спорта». Когда группа зумба из Артёма выезжает на крупные мероприятия во Владивосток, где показывают мастер-класс и другие инструктора, девушки без труда приспосабливаются и могут танцевать не только со своим инструктором и не только знакомые треки. Более того, если поехать за рубеж и услышать там, где-нибудь на набережной в Рио-де-Жанейро, знакомые ритмы, можно будет спокойно влиться в ряды танцующих. Зумба, действительно, мировая культура.