Если хочешь быть здоров

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье человека на 70% зависит от образа жизни и правильного питания, и лишь по 15% отводится генетике и медицинскому сопровождению. С представителями ВОЗ можно бы и поспорить, ведь то же медицинское сопровождение крайне полезно и даже необходимо как для растущего организма, так и для человека, вошедшего в биологическую «фазу затухания». А вот про отношение людей к своему собственному организму все сказано верно — активный и здоровый образ жизни ещё никому не навредил.

Есть такой праздник в календаре – Всемирный день здоровья. Он выпадает на конкретную дату и совпадает с днем учреждения самой Всемирной организации здравоохранения – 7 апреля. Среди основных мероприятий, проводимых в преддверии этого дня и непосредственно в саму дату, особое место занимают спортивные и физкультурные праздники, профилактические встречи со специалистами системы здравоохранения. Ежегодно свою причастность к празднику демонстрируют представители не только официальных учреждений и организаций, но и сами граждане, объединенные общими интересами в вопросах укрепления здоровья и ответственного к нему отношения.

ПРОСТЫЕ ШАГИ К ЗДОРОВЬЮ

Артемовцы дважды в год, весной и осенью, принимают участие во всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Начало апреля нынешнего года не стало исключением из правила, и на площади перед ДКУ весенним субботним утром собралось более 250 человек, чтобы пройти свои тысячи шагов по намеченному маршруту. Именно ежедневная ходьба в умеренном темпе, когда человек проходит от 6 до 8 километров, является лучшей профилактикой не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и поддерживает общий тонус человеческого организма в необходимом состоянии.

Среди принимавших участие в мероприятии были воспитанники городских спортивных школ, представители учреждений и организаций АГО, семейные коллективы. Перед началом прохождения намеченного маршрута все участники размялись на традиционной «Зарядке чемпионов» и только потом отправились на дорожки центрального городского парка, по которым была проложена трасса «10 000 шагов к жизни».

Проект направлен на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами». Именно так сформулировали цель прошедшего мероприятия его организаторы — специалисты Центра медицинской профилактики г. Артема.

АЗАРТ И УПОРСТВО

Эстафету проводимых в честь всемирного праздника мероприятий подхватила общественная организация «Движение общественного роста». Проведя городскую спартакиаду среди средне-специальных учебных заведений, где студенческие команды соревновались в игровых видах спорта, руководство организации объявило о проведении мини-футбольного турнира среди так называемых «самоорганизованных» команд. То есть спортивный коллектив, сформированный по принципу добровольности в любой точке города, мог выставить свою команду на турнир, а победитель среди «самоорганизованных» разыграть Суперкубок с победителем студенческой спартакиады — командой колледжа ВГУЭС. Такой командой стал футбольный коллектив «Бизон», состоящий из учащихся школ №33 и №16, проживающих в соседних микрорайонах. За Суперкубок турнира в очень непростой борьбе с переменным успехом окончательную победу одержали все-таки студенты ВГУЭС. «Дворовых команд в Артеме много, но мало кто решается о себе заявить и реально расти дальше, — объяснил игрок команды «Бизон» Кирилл Андриенко. — Наверное, у них есть страх, что их никто не поддержит. Но мы своей игрой, своим участием в турнире доказали, что всё возможно».

«Так как наши мероприятия, посвященные Всемирному дню здоровья, носили масштабный характер, — отметил представитель ОО «Движение общественного роста» Денис Прищепов, — мы кроме команд-участниц спартакиады наградили преподавателей физической культуры средне-специальных учебных заведений и отметили персональными памятными призами все «самоорганизованные» команды».

Студенческая спартакиада и Суперкубок по мини-футболу были проведены при поддержке управления физкультуры, спорта и охраны здоровья администрации АГО, Центра физической культуры и спорта и спортивного клуба «Штурм».

КАПЛЯ ЖИЗНИ

Было это совпадением или нет, но именно 7 апреля специалисты краевой станции переливания крови проводили свой выездной рабочий день в Артемовском городском округе. После ликвидации артемовской станции переливания крови в течение нескольких лет донорское движение в нашем городе практически сошло на нет, и артемовским донорам приходилось выезжать во Владивосток, чтобы сдать кровь для ее дальнейшего использования в медицинских целях. С приходом к руководству округом Вячеслава Квона проблема доноров была решена, и краевые специалисты теперь 3-4 раза в год проводят выездной забор крови в помещении городского Центра медицинской профилактики. И пусть это прозвучит пафосно, но во Всемирный день здоровья артемовцы показали свою бескорыстную готовность помогать больным людям и тем, кому требуется оперативное медицинское вмешательство в результате трагических происшествий или катастроф. Сдать свою кровь пришло более ста человек самого разного возраста. Специалисты краевой станции переливания крови остановили запись добровольцев на цифре 112 только из-за того, что просто больше не было в наличии необходимых контейнеров. Среди сдавших кровь были как новички, так и постоянные доноры нашего города, но основным объяснением своего бескорыстного поступка они все называли желание помочь или даже спасти жизнь того, кто попал в беду.

В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ

Основное массовое мероприятие, посвященное Всемирному дню здоровья в нашем городе, проходит традиционно на придворцовой площади в ближайшую к празднику субботу. Так было и в этот раз.

Наиболее популярно проведение такого дня среди людей пожилого возраста, что вполне объяснимо. Центр медицинской профилактики развернул на площади «пост здоровья», где артемовцы могли получить консультацию врачей, измерить артериальное давление, сахар крови, уровень вредных веществ в выдыхаемом воздухе и уровень кислорода в крови, что очень актуально на фоне стойко вошедшей в нашу жизнь коронавирусной инфекции.

Для участников открытого мероприятия прошли мастер-классы от фитнес-тренеров спортивных клубов «Зумба-фитнес» и «Сапсан-жим» и выступление спортивно-танцевального коллектива «Престиж». Показательную зарядку для людей пожилого возраста провел клуб «Хрустальная осень». Одним из занимательных этапов в проведении Всемирного дня здоровья стала медицинская викторина, победители которой получали абонементы на бесплатное посещение тренажерного зала и городского бассейна. Как правильно заметила главный врач Центра медпрофилактики Елена Ворончук, все зависит от самого человека, и если он захочет быть активным и здоровым, то не будет лежать дома на диване, а сделает все возможное, чтобы достичь своей цели.