Классика спорта

В тренажерном зале городского бассейна состоялись первенство и чемпионат Артемовского городского округа по классическому жиму лежа. Организатором турнира среди любителей этого вида соревнований выступил Центр физической культуры и спорта г. Артема.

Жим штанги лежа – эффективное упражнение, развивающее силовые показатели и мышечную массу плечевого и грудного пояса. Оно дает хорошую нагрузку на мышцы кора (самый большой объем мускулатуры) и пресс, позволяет сформировать красивый рельеф. Жим лежа относится к базовым упражнениям, которые используются для тренировки силы и выносливости. Цель жима штанги лежа, как соревновательной дисциплины, заключается в однократном выжимании максимального веса.

Участники турнира были разделены на четыре основные группы: женщины, юноши, мужчины и ветераны. Каждому из них предоставлялось по три попытки подхода к снаряду, и только они сами могли решать, до какого уровня поднимать вес штанги. Среди участников были как мастера спорта, так и новички, впервые принимающие участие в подобных соревнованиях.  «В этом вопросе мы применяем демократичный подход, — объяснил главный судья соревнований Владимир Никешин. — Все желающие могли прийти в этот день и попробовать свои силы».

Первые места в своих весовых категориях среди женщин завоевали: Мария Кузубова, Татьяна Залыгаева, Екатерина Усова; среди мужчин: Данил Назаров, Виталий Марченко, Артем Бражук; среди юношей: Александр Щетинин, Артур Сейфетинов; среди ветеранов: Николай Орлов.

Победители и призеры были награждены кубками, медалями и сертификатами на бесплатное посещение артемовского бассейна. Судейской коллегией также был награжден самый молодой участник турнира – 13-летний Александр Кузубов.